COMMUNITY YOGA:

15.11.2019 | 20.00-21.45 Uhr

Yin-Yoga mit Live-Musik

Mit diesem Community-Event möchten wir einen Raum für Begegnung, Austausch und Gemeinschaft schaffen und laden Dich herzlich dazu ein! Jede*r ist willkommen, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung. Den Teilnahmebeitrag bestimmst Du - wir möchten keinen Preis vorgeben, damit es wirklich allen möglich ist, daran teilzunehmen.

STILLNESS * SILENCE * REST

Alena wird eine 90-minütige Yin-Yogastunde anleiten, die von Singer-Songwriter MoJoh begleitet wird. Yin-Yoga ist eine meditative Yogapraxis, in der die Asanas ohne Muskelanspannung lange gehalten werden und der Körper in diesen passiven Dehnungen mit Hilfsmitteln unterstützt wird. Yin-Yoga wirkt stark entschleunigend und entspannt Körper und Geist. (www.alenaringelmann.de)

MoJoh (www.johlowmax.com) begleitet die Yogastunde mit Songs, die unter die Haut gehen. Akustische Gitarrenklänge und Texte mit Tiefgang tragen Dich, abgestimmt auf die Yogasequenz, noch tiefer in die Entspannung.

Der deutschsprachige Singer-Songwriter aus Lüneburg hat gerade sein neues Album „Licht“ veröffentlicht und tourte Anfang des Jahres mit seinem Projekt „Wake the Fuck up!“ durch Süd-Ost-Asien. MoJoh ist selbst Yogalehrer und ist auch musikalisch regelmäßig in Yogaretreats und -events involviert.

Alena unterrichtet regelmäßig im Lobe Block (Dienstag 16 Uhr Vinyasa & Yin) und wird Dich, gemeinsam mit MoJoh, durch die restorative Session führen.

Vor und nach der Yoga-Musik-Session hast du die Möglichkeit, Dich bei einem Tee mit anderen auszutauschen.

Anmeldung und Frage per Mail an yoga@alenaringelmann.de