Im achtsamen Kontakt mit unseren Sinnen, Gefühlen und liebevollen Menschen können wir Heilung und Freude erfahren.
Mit Elementen aus Meditation, Qi Gong, Reiki, Thai Yoga und Contact Improvisation erforschen wir in diesem Workshop den Körper achtsam, methodisch und spielerisch.
Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen finden in Bekleidung statt.
“Your body is your first home. Breathing in, I arrive in my body. Breathing out, I am home.” - Thich Nhat Hanh
PRAXIS
• Berührung in Stille: Die acht Sinneserfahrungen
• Berührung in der Massage: auflegen, drücken, streichen, manipulieren, anspannen und entspannen
• Berührung in Bewegung: anlehnen, nachgeben, umleiten, unterstützen, drehen, rollen und gleiten
THEORIE
• Konsenz im Kontakt
• Atem & Sinneserfahrung
• Vier Elemente der liebevollen Berührung
ABLAUF
13.45-14.00 Ankommen
14.00-15.00 Meditation und Gespräch
15.00-18.00 Praxis
TICKETS
35 € in der Ticketphase 1 (Ticket 01 bis 16)
40 € in der Ticketphase 2 (Ticket 17 bis 24)
http://www.benjaminjoon.de/ticket-shop.html
BENJAMIN JOON
Benjamin verbindet buddhistische Lehren mit „westlichen“ Lehrmethoden. Auf der Basis seines interdisziplinären Studiums hat Benjamin ein integrales Lernsystem entwickelt, mit dem die Teilnehmer spielerisch und methodisch lernen können aus dem weisen Herzen zu leben: „Art of Connection“.
MEHR INFOS
Website: www.benjaminjoon.de
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