Yoga und Psychologie – Body Love
Dieser 2,5-stündige Workshop verbindet zu gleichen Teilen Yoga und Psychologie.  

Worum geht es?
Vielleicht kennst Du das auch, dass Du allzu oft mit Deinem Körper haderst und etwas auszusetzen hast. Diesem Thema wirst Du Dich von zwei Seiten nähern. Einmal mit einer sanften Yogapraxis und zum anderen mit Übungen zur Selbstwahrnehmung und Reflexion.

Inhalte:

Mit einer Yin-Yogapraxis beginnst du Kontakt zu Deinem Körper aufzunehmen. Du nimmst Dir ganz bewusst Zeit wahrzunehmen und wirst angeleitet Dir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen. Zusätzlich gibt es zum Thema einen yogaphilosophischen Input.

Im Wechsel dazu wirst Du Übungen machen, die zum Nachdenken und auch Überdenken anregen sollen. Diese erfolgen als Einzelarbeit, d. h. du musst sensible Inhalte nicht öffentlich machen oder teilen.

Dieser Workshop bietet Dir einen Rahmen Dich mit Dir selbst und dem Thema "Körper" auseinanderzusetzen. Evtl. begegnest du hier einigen Herausforderungen, insbesondere auf mentaler Ebene. Gerne möchte ich Dich einladen, das im Rahmen dieses Workshops, anzugehen.

Eckdaten:

Termin: Sonntag, 26.05.19

Uhrzeit:  14:00 – 16.30 Uhr

Preis: 36,- €

Early Bird bis zum 30.04.2019 29,- €

ANMELDUNG:
hallo@mirijam-lorch.de

Dieser Workshop ist exklusiv für Frauen und auch für Einsteigerinnen geeignet.