Journaling-Workshop:

LET GO AND SAY HELLO
Workshop with Jane

Ein Journaling und Yoga-Workshop zum Reflektieren des ausklingenden Jahres und Willkommen heißen des neuen.

Das Jahr 2021 neigt sich dem Ende zu. Die Zeiten sind hektisch. Weihnachtgeschenke wollen besorgt, Weihnachtskekse gebacken und Weihnachtsfeiern gefeiert werden und zwischendrin sollen wir uns auch noch ganz doll besinnen. Schwierig, oder? Dieser 4-stündige Workshop gibt dir die Zeit dafür, nachdem der ganze Trubel vorbei ist, pünktlich zu Beginn des neuen Jahres!

Hier bewegen wir uns nicht nur intensiv, sondern wir nehmen uns auch Zeit, das gerade vergangene 2021 zu reflektieren: Wir überlegen, was gut war und was vielleicht nicht so gut. Außerdem nutzen wir die Zeit, uns direkt zu Beginn des neuen Jahres intensiv auf 2022 vorzubereiten, Ideen zu sammeln und Pläne zu machen, so dass wir es mit offenen, statt mit überforderten, Armen willkommen heißen können.

Um das zu erreichen werden sich in diesem Workshop Anteile von Meditation, Writing Prompts – also Anregungen und Fragen, über die du zuerst nachdenkst und dann schreibst – und Bewegung aus dem Bereich Yoga und Mobilität zu guter Musik abwechseln. Findest du, das klingt ganz gut? Dann komm, lass dich ein auf den Versuch mit klarem Kopf das alte Jahr zu verabschieden und das neue zu begrüßen.

Bitte bring neben deiner Yogamatte auch ein Notiz- oder Tagebuch und etwas zu trinken mit!

Geeignet für alle Level.

Termin: Sa, 08.01.2022 13:00-17:00

Preis:

• Full price: 35,-

• Early Bird (bis 24.12.): 30,-

• 30,-

  • Ermäßigt

  • Members mit Monatskarte