Dich erwartet eine kreative Mischung aus Mobility, Kraft- und Ausdauerelementen, im Wechsel mit Stretch- und Entspannungsphasen.
In drei perfekt aufeinander abgestimmten Phasen werden dynamische Bewegungen aus der Kampfkunst mit den erdenden Haltungen des Yoga verbunden.
Kreative Sequenzen und außergewöhnliche, Deine Praxis bereichernde Techniken gehören ebenso zu diesem Workshop wie eine komplette Einheit MYMOVES. Tauche ein in ein ganzheitliches Erlebnis der drei MYMOVES Phasen Mobility, Endurance und Empowerment. Erlebe die ganzheitlichen Ansatz: Yoga meets Martial Art – die abwechslungsreiche Einheit zielt nicht nur auf die Verbesserung der Konstitution, sondern auch auf Dein physisches und mentales Wohlbefinden. Alexey bereitet Dich systematisch auf die Übungen vor und begleitet Dich durch diese energetische wie entspannende Einheit. Unleash your inner warrior und make it Yours!
