Urban Retreat:
Winter Magie & Innere Einkehr

mit Martina
Freitag, 29. Dezember

Dieses halbtägige Retreat ist eine Einladung zur Entschleunigung und möchte den Übergang in das neue Jahr begleiten. Wir schaffen gemeinsam einen Raum zum Reflektieren, Loslassen und Neuausrichten. Elemente aus Yoga, Journaling und Crafting laden dich zu einer liebevollen Begegnung mit dir selbst ein.

Ablauf:
Start: 14 Uhr

• Yoga-Flow zum Thema Reinigen und Loslassen

• Tiefenentspannung

• Kreativ-Session: Lass deiner Kreativität freien Lauf und kreiere aus verschiedenen Materialien und Anregungen dein ganz persönliches Tagebuch. Gefüllt mit den ersten Gedanken und Ideen nimmst du es am Ende des Tages mit nach Hause, sodass es dein achtsamer Reisebegleiter für 2024 werden kann.

• Pause mit Tee & Snacks

• Yin Yoga

• Meditation

• Reflexion & Journaling

• Abschlussrunde

Ende: ca. 19 Uhr

Welche Intention hat das Winter Magie & Innere Einkehr Retreat?

• Achtsamer Übergang vom alten in das neue Jahr

• Raum für dich zur Entschleunigung und Entspannung

• Eine zwischen Körper & Geist verbindende Art der Reflexion & Innenschau

• Erwecken deiner gestalterischen Kraft

Preis: 75 €
inkl. Tee, Snacks und Kreativmaterialien für dein persönlich gestaltetes Tagebuch/ Notizbuch/ Skizzenbuch

Viel Freude beim Reflektieren des Vergangenen, beim Loslassen von allem, was du nicht mehr brauchst, und beim Wünschen deiner wunderbaren Zukunft!