3. Miniworkshop:

Erfahrbare Anatomie & Yoga

Fokus: Beine und Hüftgelenke- Beziehungen verstehen durch Mobilisierung, Kräftigung & somatische Ausrichtungsprinzipien

mit Christiana

17.11.24 von 10.00 - 12.00 Uhr

Spielerisch und fokussiert, erfahrbar und klar, unterstützend und erleichternd, personalisiert und bereichernd.

Du lernst dich sinnvoll aufzuwärmen, Verspannungen und Einschränkungen zu erkennen und zu lösen und idealerweise schmerzfrei zu werden.

Diese Miniworkshops sind als Unterstützung und Ergänzung für deine Yogapraxis und natürlich für deine Alltagsbewegungen gedacht.

Etwas Anatomie, etwas Theorie und viel Praxis, und immer auch Spaß!

Für Beginner und Praktizierende geeignet.

Christiana unterrichtet seit vielen Jahren in offenen Klassen, Workshops, in Teachertrainings und auf Yogareisen. Alle Elemente Ihres Unterrichtes fusionieren aus verschiedenen fundierten Ausbildungen, unter anderem Shanta Vira®Yoga, Body Mind Centering® &Yoga, BDY/EAY Yoga und Yogatherapie nach Günther Niesen.

Kontakt und Fragen über christiana@embody-yoga.de
www.embody-yoga.de
IG: christiana_kynthia

17.11.24 von 10.00 - 12.00 Uhr

Preis: 33 €