YIN & TOUCH
Die Verbindung von Yin Yoga & Yoga Thai-Massage 

In diesem Workshop verbinden wir die sanfte, erdende Tiefe des Yin Yoga mit den wohltuenden Berührungen der Thai-Massage. Nach einer kurzen Einführung in die Theorie beider Praktiken erkundest du die Grundlagen des Yin Yoga und erfährst, wie die Energiebahnen des Körpers durch gezielte Berührung und Bewegung unterstützt werden können. Wir entdecken die Parallelen zwischen Yin Yoga und der traditionellen Yoga-Thai-Massage und lernen, wie sich beide Ansätze dynamisch und harmonisch ergänzen.

Nach der Theorie geht es direkt in die Praxis: Durch Partnerübungen erlebst du die Methoden selbst und hast Raum für Austausch in einer offenen und unterstützenden Atmosphäre.

Den Abschluss bildet eine tief entspannende Yin Yoga-Sequenz, bei der du sanft massiert wirst – so kann das Gelernte im Körper verankert werden und ein tiefes Loslassen entstehen. Dieser Workshop bietet dir die Gelegenheit, Yin Yoga und Thai-Massage als Einheit zu erfahren und eine Reise zu mehr Erdung, Entspannung und Achtsamkeit zu unternehmen.

Datum: Sonntag, 15. Dezember 2024
Uhrzeit: 16:00–18:30 Uhr

Preis: 36 Euro