Bist du bereit, deine Körperwahrnehmung zu schulen und dabei viel Freude zu empfinden? Kraft, Mut, Spirituelles und Yoga nicht zu ernst zu nehmen, nicht ernster als dich selbst und dein Gegenüber? Kannst du über dich selbst lachen, Yoga und seine Regeln hinterfragen? Dann lerne unser großes und flexibles Angebot an Yoga-Stilen kennen.
Build a better realtionship with yourself through the Feldenkrais Method.
WeiterlesenBreathwork ist in aller Munde, es wird auch als die "neue Yoga-Welle" bezeichnet. Doch was macht den Hype um das Atmen aus? Bewusste Atemübungen sind nichts neues, Yogis praktizieren "Pranayama" schon seit Jahrtausenden.
WeiterlesenWir alle sitzen viel zu viel und lange jeden Tag. Umso wichtiger ist es, dass wir auf unsere Haltung achten. Deine Haltung zeigt, wie dein Körper im Stehen oder Sitzen ausgerichtet ist.
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